Léonard Anthony nous propose des solutions simples et concrètes pour dire " Goodbye Fatigue " et jouir enfin d'une liberté nouvelle !
Table des matières : Introduction : Fatigué d'être fatigué Chapitre 1 : Vous êtes à bout de souffle ? Avec ou sans masque, ne passez plus à côté de l'essentiel Chapitre 2 : À force de vouloir tout gérer, tout contrôler, vous êtes sur les rotules ? Quittez la roue, vous n'êtes pas un hamster Chapitre 3 : L'actualité vous fait voir la vie tout en noir ? Soulagez-vous, ne portez pas le monde sur vos épaules Chapitre 4 : Vous êtes trop sensible, tout vous agresse ? Vous êtes un super-héros, apprenez à vous servir de votre pouvoir Chapitre 5 : Vous buggez trop souvent ? Déprogrammez votre dépendance numérique, laissez votre smartphone se reposer Chapitre 6 : Vos week-ends, vos vacances tournent au cauchemar ? Posez les valises, retrouvez la marmotte qui sommeille en vous Chapitre 7 : Votre travail vous consume ? Mettez-vous au boulot, éteignez l'incendie Chapitre 8 : Votre quête de perfection vous rend parfaitement malheureux ? Soyez imparfait, allez à la conquête de votre équilibre Chapitre 9 : La routine vous endort ? Éveillez-vous, vous n'êtes pas un zombie ! Épilogue Remerciements ">" />
Léonard Anthony nous propose des solutions simples et concrètes pour dire " Goodbye Fatigue " et jouir enfin d'une liberté nouvelle !
Table des matières : Introduction : Fatigué d'être fatigué Chapitre 1 : Vous êtes à bout de souffle ? Avec ou sans masque, ne passez plus à côté de l'essentiel Chapitre 2 : À force de vouloir tout gérer, tout contrôler, vous êtes sur les rotules ? Quittez la roue, vous n'êtes pas un hamster Chapitre 3 : L'actualité vous fait voir la vie tout en noir ? Soulagez-vous, ne portez pas le monde sur vos épaules Chapitre 4 : Vous êtes trop sensible, tout vous agresse ? Vous êtes un super-héros, apprenez à vous servir de votre pouvoir Chapitre 5 : Vous buggez trop souvent ? Déprogrammez votre dépendance numérique, laissez votre smartphone se reposer Chapitre 6 : Vos week-ends, vos vacances tournent au cauchemar ? Posez les valises, retrouvez la marmotte qui sommeille en vous Chapitre 7 : Votre travail vous consume ? Mettez-vous au boulot, éteignez l'incendie Chapitre 8 : Votre quête de perfection vous rend parfaitement malheureux ? Soyez imparfait, allez à la conquête de votre équilibre Chapitre 9 : La routine vous endort ? Éveillez-vous, vous n'êtes pas un zombie ! Épilogue Remerciements ">" />
Léonard Anthony nous propose des solutions simples et concrètes pour dire " Goodbye Fatigue " et jouir enfin d'une liberté nouvelle !
Table des matières : Introduction : Fatigué d'être fatigué Chapitre 1 : Vous êtes à bout de souffle ? Avec ou sans masque, ne passez plus à côté de l'essentiel Chapitre 2 : À force de vouloir tout gérer, tout contrôler, vous êtes sur les rotules ? Quittez la roue, vous n'êtes pas un hamster Chapitre 3 : L'actualité vous fait voir la vie tout en noir ? Soulagez-vous, ne portez pas le monde sur vos épaules Chapitre 4 : Vous êtes trop sensible, tout vous agresse ? Vous êtes un super-héros, apprenez à vous servir de votre pouvoir Chapitre 5 : Vous buggez trop souvent ? Déprogrammez votre dépendance numérique, laissez votre smartphone se reposer Chapitre 6 : Vos week-ends, vos vacances tournent au cauchemar ? Posez les valises, retrouvez la marmotte qui sommeille en vous Chapitre 7 : Votre travail vous consume ? Mettez-vous au boulot, éteignez l'incendie Chapitre 8 : Votre quête de perfection vous rend parfaitement malheureux ? Soyez imparfait, allez à la conquête de votre équilibre Chapitre 9 : La routine vous endort ? Éveillez-vous, vous n'êtes pas un zombie ! Épilogue Remerciements ">" />