Stop au contrôle
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Le résumé
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.
Ouvrage précédemment paru sous le titre Écoute et mange. Stop au contrôle !
- Durée
- 5 h 19
- Parution
- 12 mai 2021
- Catégorie
- Développement personnel
- Éditeur
- Lizzie
- Langue
- Français
- EAN
- 9791036614378
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